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宝宝出生了，一家人欢喜不已，而妈妈的产程，可没有就此结束。娩出宝宝之后，妈妈还需努力娩出胎盘，产程才告一段落，产后修复的路程也随之开始了。
恶露是每个产妇妈妈都要面对的家伙，看起来像月经，却比月经周期长得多。很多乐观的产妇妈妈调侃道：“恶露大概是积攒了十个月的月经吧”。
恶露虽然不是月经，却和月经的形成有相似之处。恶露看起来淋漓不尽很烦人，却也可以反映妈妈的身体恢复情况，是个不折不扣的小帮手。
恶露排不净，可能有3个原因
36岁的小华剖腹产一个8斤大闺女，怀孕到生产，小华明显感觉到力不从心，感叹岁数大了想生个孩子都费劲。
月子期间，小华是说什么也没力气下床活动了，除了每天上厕所，其余的时间都躺在床上，连吃饭都在床上解决。
产后长期卧床产后42天的检查，被小华一拖再拖。眼看都生完60天了，恶露还淋漓不尽，小华心里有点害怕，拖着虚弱的身子来到了医院。
医生严肃地批评了小华，作为高龄产妇，本身子宫收缩能力就有所下降，产后一直卧床，身体很少活动，更不利于恶露的排出，这样偷懒可是拿身体开玩笑。
恶露是怎么来的
我们常说的月经，是子宫内膜周期性脱落和更新，排出了血液，和多余的组织碎片。
恶露的成因和月经相似，是在胎儿出生以后，妈妈子宫里残留的血液和细胞组织，在慢慢排出。
恶露的排出月经几乎每月都会有一次，但恶露不同，恶露只有在生娃后才会出现，排出恶露的时间大约需要4~6周。
第一周的血性恶露，排量很大，夜用卫生巾都很难兜住，颜色呈鲜红色；第二周的浆液恶露颜色变深，量减少；第三周以后颜色逐渐变淡，最后终于变成白色、慢慢彻底消失。
恶露排不净的原因
产后恶露的排出，也从侧面反映子宫恢复情况。恶露有规律地变浅，最后排净，说明妈妈恢复还不错，如果产后42天恶露依然不净，就需要引起重视了，妈妈们产后42天的检查不要落下。
产检、孕检要重视▼ 子宫收缩不良
这种情况在高龄产妇、产后少运动的妈妈身上比较常见，主要是因为生产的过程消耗妈妈太多体力，月子里没有得到足够的休息和活动，导致子宫收缩乏力。
▼ 子宫内膜炎症
出现炎症不仅恶露不尽，排出的恶露还有异常的腐败气味。恶露作为血液，应该是带有血腥味的，如果恶露发臭，可能是出现了炎症，妈妈要及时就医。
▼ 胎盘组织残留
这是医生也最担心的情况，所以妈妈们一定要重视42天产检，明确告诉医生恶露的情况。如果体内有胎盘组织的残留，哪怕只有一小点，也会导致流血不尽。
胎儿和胎盘出现残留的可能性非常小，一般只有胎盘无法顺利娩出的产妇，会出现这种情况。但根据现在的医疗水平，医生手剥胎盘的时候，会帮助妈妈清理得干干静静。
做好4件事帮助排出恶露一身轻松
恶露排不净，不光烦人，更重要的是不健康。妈妈们产后注意休息，做好自我防护，帮助排出恶露。
1）定期产检
按时的产检，不仅可以评估当前孕妈妈和宝宝的身体情况，对于一些妊娠期并发症起到早发现早治疗的作用，也可以减少产后出现各种问题，防止病理性的恶露不尽。
产检很重要2）母乳喂养
产后哺乳有助于改善激素的分泌，刺激产妇妈妈子宫收缩，起到帮助排出恶露的作用。妈妈的乳汁是宝宝最好的餐食，哺乳也是有助于妈妈身体恢复的运动。
3）清洁卫生
产后排出恶露，妈妈的卫生巾、内裤、产褥垫都很容易弄脏，一定要做好清洁工作，卫生巾2小时更换一次，内裤、产褥垫及时清洗换新，防止细菌滋生而带来炎症风险。
4）下床活动
妈妈们在月子里不要偷懒，一定要多活动，产后第二天可以先扶床走一走，以后慢慢增加室内散步的时间。活动身体可以帮助子宫收缩，还能预防产后高血压，对健康有益。
【孕育岛寄语】
生娃的过程，从来都不会因宝宝的降生而结束。产后的身体恢复，还有很长一段路要走。
【今日话题】
妈妈们的产后恶露多久排净？